Mitra Terkini
Terkini.id - Pentingnya memahami tips memilih sepatu lari perlu dilakukan untuk mencegah terjadinya cedera saat lari. Bahkan menurut atlet lari Robi Syianturi, tidak hanya kesiapan fisik, tetapi pemilihan sepatu yang tepat juga perlu diperhatikan untuk keselamatan saat berlari.
Tips Memilih Sepatu Lari dan Rekomendasi Produknya
Ada beberapa tips bisa digunakan sebelum membeli sepatu lari. Berikut ini beberapa tips dalam memilih sepatu lari hingga rekomendasi produk dengan jumlah paling banyak digunakan oleh para atlet lari.
1. Pilih Ukuran Sepatu Lari yang Tepat
Tips pertama yaitu memilih sepatu untuk lari dengan ukuran yang tepat. Ukuran sepatu yang terlalu kecil akan membuat kaki lecet, sedangkan ukuran sepatu terlalu besar tidak bisa mencengkeram kuat kaki saat berlari. Pemilihan sepatu lari dengan berbagai macam ukuran bisa dengan mudah ditemukan di marketplace seperti Blibli.
Tips lainnya yang bisa digunakan untuk mengetahui ukuran yang tepat untuk membeli sepatu lari yaitu dengan mencoba sepatu saat menggunakan kaus kaki. Hal ini akan memudahkan untuk mengetahui ukuran sepatu yang benar-benar pas untuk digunakan saat berlari.
2. Pilih Sepatu Khusus untuk Berlari
Setiap sepatu memiliki jenis dan fungsinya masing-masing, oleh karena itu penggunaannya akan maksimal jika digunakan sesuai dengan fungsinya. Pemilihan sepatu lari yang baik tentunya memilih sepatu yang khusus dibuat untuk olahraga lari. Mengingat ada banyak jenis sepatu olahraga dengan fungsi yang berbeda-beda.
Fitur khusus yang bisa ditemukan pada sepatu lari yaitu adanya teknologi shock absorption dan juga aliran udara. Teknologi tersebut dirancang khusus untuk mengurangi risiko terjadinya cedera dan melindungi kaki serta memberikan rasa nyaman saat berlari.
3. Rekomendasi Produk Sepatu Lari
Tips terakhir yang bisa digunakan sebelum membeli sepatu lari yaitu mengetahui apa saja rekomendasi produk yang menyediakan sepatu lari terbaik. Pada umumnya, jenis sepatu lari didesain sedemikian rupa agar penggunanya tetap aman dan nyaman walaupun digunakan dalam jangka waktu yang cukup lama.
Merek sepatu lari yang banyak dikenal oleh masyarakat seperti halnya Adidas dan Hoka memiliki sepatu lari dengan beberapa keunggulan. Salah satunya yaitu penggunaan desain upper yang ringan serta breathable. Keunggulan ini akan membuat penggunanya merasa nyaman karena posisi kaki tidak menekuk dan lebih leluasa untuk berlari.
Sepatu lari dengan kualitas terbaik yang bisa dengan mudah Anda temukan di marketplace terpercaya seperti Blibli juga menggunakan material berkualitas tinggi. Hal ini yang membuat sepatu tersebut lebih awet dan tahan lama walaupun digunakan untuk beraktivitas olahraga.
Tidak hanya itu, pemilihan sepatu lari dengan material yang bagus akan membantu untuk mengurangi risiko terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan. Oleh karena itu, cara yang tepat untuk meminimalisir terjadinya cedera saat berlari yaitu dengan menggunakan sepatu lari dan menyiapkan kondisi fisik.
Tingginya risiko cedera saat berlari sesuai dengan pendapat seorang ahli medis di Kota New York. Ethan Ciment mengatakan jika berlari adalah aktivitas dengan dampak dan efek yang tinggi untuk persendian kaki, pergelangan kaki dan beberapa bagian tubuh seiring berjalannya waktu, sehingga membutuhkan perhatian lebih untuk melakukannya.
Salah satu hal yang bisa dipersiapkan yaitu memilih sepatu lari dengan kualitas terbaik dan ukuran yang tepat di marketplace terpercaya seperti Blibli. Demikian informasi mengenai tips memilih sepatu lari, beli aja di Blibli untuk lebih mudah menemukan produk sesuai keinginan dan kebutuhan.
